Laisvalaikis yra atmetamas ar pamirštamas. Tai yra labai svarbu mūsų gyvenime. Poilsis ir linksmybės suteikia mums energijos, mes atjaunėjame ir turime potencialo atlikti visus darbus bei užduotis.

Ar kada nors pajutote energijos antplūdį? Šis srautas padeda nudirbti visus darbu, atsiskleidžia žmogaus kūrybiškosios savybės ir palaiko mūsų energiją. Turėdami geros energijos antplūdi žmogus gali padaryti labai daug. Laisvalaikis yra vienas iš būdu, kaip galima gauti tokį energijos užtaisą. Laisvalaikis gali būti leidžiamas, kaip tik žmogus nori, svarbiausia, kad jam būtu gera ir malonu. Kartais žmogus negali tinkamai atsipalaiduoti ir pailsėti nes jam trukdo aplinkiniai, šeima ar net vaikai. Tokiu atveju reikia užsiimti tokia veikla, kuri būtu maloni visiems ir nuo to nepavargtu, o atvirkščiai pailsėtu.

Visada reikia susiplanuoti savo laisvalaikį, susikurti strategijas. Vaikščiojimas iš kampo į kampą nepadės pailsėti. Planuojat laisvalaiki žmogus gali imtis tokių priemonių:
• Susidaryti sąrašą veiklų, kurios žmogui patinka;
• Išsirinkti kokias penkias veiklas, kuriomis norėtumėte užsiimti;
• Susidaryti sąrašą išteklių, ko jums gali prireikti. Pavyzdžiui, jei žmogus mėgsta plaukioti baidarėmis,tačiau jis neturi baidarės, reikia susirašyti kiek tai kainuos ir kur tai vyks. Galbūt, šeima mėgsta keliauti, reikia susižinoti kiek kainuoja kelionė, kiek trunka, kiek laiko reikia taupyti pinigėlius ir taip toliau.
• Sudaryti planą, kiekvienai pasirinktai veiklai. Sudaryti sąrašą dalyku, kurie bus reikalingi vykdant šią veiklą.
• Pasirinkti veiklą šiai dienai. Pasiimti jos planą ir smagiai leisti laisvalaikį.

Netgi laisvalaikio planavimas gali būti savotiškas laisvo laiko praleidimas ir kartu malonus užsiėmimas. Pasirinkite kelioninių brošiūrų, žurnalų ar kitų priemonių savo planams kurti, darykite tai su savo šeima. Jūs ne tik praleisite puikiai laika, bet ir labiau sutvirtės jūsų ryšys, ypač su vaikais. Galite planuoti laisvalaikio praleidima su arbatos puodeliu rankoje sėdėdami ant verandos slenksčio.