Jei jūsų vaikas išrankus maistui

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

"Mano vaikas ne valgo tinkamai". "Jis visada susinervina kai reikia eiti valgyti". Tai gana dažnai pasitaikančios frazės iš susirūpinusių tėvų lūpų. Ir tai tikrai kelia neramumus, nes vaikai negauna pakankamai maistinių medžiagų. Kartais tokias problemas yra labai paprasta išspręsti, tereikia pasinaudoti paprastomis priemonėmis ir rasti tinkamus sprendimus.

Panagrinėkime realybę. Ar jūsų vaikas tikrai yra išrankus valgytojas ar jis valgydamas tampa nervingas? Žmogaus organizmas negali natūraliai leisti sau badauti. Patikrinkite ar jūsų vaikas valgo pakankamai. Tačiau, daugelis tėvų gali būti skirtingos nuomonės apie tai kas yra „pakankamai“. Remkimės gydytojo nuomone. Ar jūsų vaikas yra mažo svorio arba serga dėl mitybos sutrikimo? Jei ne, tuomet jūs tikriausiai nerimaujate beprasmiškai.

Sukurkite rutiną. Leiskite tinkamai maitintis pagal tam tikras namų taisykles. Negalima skatinti kaloringų užkandžių tarp maitinimosi. Įsitikinkite, kad maistas yra ir skanus, ir maistingas. Neverskite vaiko be reikalo valgyti ir valgyti.

Raskite nenoro valgyti priežastis. Gal jis nėra alkanas. Galbūt jam davėte pernelyg didelę porciją. Taigi pabandykite pateikti skirtingus maisto variantus. Jei jis nemėgsta vienos sriubos, išbandykite kitas. Patiekite mažomis porcijomis, kurias būtų lengva suvalgyti.

Įtraukite savo vaiką į meniu planavimą. Paklauskite jo, kas jam patinka. Pasakykite jam, kad nuspręstų kokią šiandien reikėtų virti pvz., sriubą. Kai maistas taps ir jo dalimi, vaikas valgys daug entuziastingiau. Maistą pateikite kuo įdomiau. Pristatykite jį intriguojančiais būdais ir pavadinimais.

Kartais vaikas valgydamas šurmuliuoja siekdamas atkreipti į save dėmesį. Taigi, nereikia priimti pašnekesių valgymo metu kaip įpročio. Jei jis nenori valgyti, tegul nevalgo. Jei jis bus alkanas, tikrai valgys.

Kuo greičiau jūs įskiepysite sveikos mitybos įpročius, tuo geriau bus jūsų vaikui ir vėlesniame gyvenime.

Mityba

Miegas

Vaiko elgesys

Noras išvengti vaikų elgesio sutrikimų gali būti apibūdinamas kaip sunkus uždavinys. Yra daug įvairių aspektų apsvarstymui, pavyzdžiui, jaunimas savo amžiaus grupėje, kas tiksliai juos veikia, lyčių ir emociniai bruožai. Nereikia nė sakyti, tai yra tik ledkalnio viršūnė. Socialiniai mišiniai yra pagrindinis veiksnys, kuris charakterizuoja vaiko tipą.

Jeigu jums reikia analizuoti savo vaiko augimą, tai yra patikimas būdas, kuris padės suprasti įvairius jo elgesio aspektus pagal amžių. ...

Skaityti toliau