Planuojate nėštumą

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Pora nusprendžia susilaukti palikuonio. Tačiau jie pastaruoju metu saugojosi ir moteris pastoviai vartojo apsaugos priemones. Tokiu atveju pora turi nutraukti kontraceptiniu vaistų vartojimą ir pasisaugoti natūraliai.

Norint susilaukti vaikelio reikia pirmiausia pabaigti esamą kontraceptinių tablečių kursą. Gali kilti sveikatos sutrikimų ar menstruacijų sutrikimų išgėrus pusę ciklo ir metus, todėl rekomenduojama vis dėlto pabaigti. Kadangi tai yra hormonu pagrindu nereikia išsigąsti, kad gali moteris kraujuoti ilgesnį laiką.

Kitas patarimas, yra nevartoti nors tris mėnesius jokių kontraceptinių preparatų iki planuojamo pastojimo. Tai leis organizmui išsivalyti nuo toksinų ir cheminių medžiagų bei vaistų likučiu. Taip organizmas tarsi, pasveiksta ir susinormalizuoja. Kūnas stabilizuojasi, galima subalansuoti savo gleivines ir tada yra lengviau pastoti.

Labai geras būdas yra saugotis natūraliai. Moteris gali skaičiuoti savo mėnesinių dienas ir taip išsiaiškinti, kuri diena yra vaisingiausia. Tokiu atveju ir valyti organizmo nereikia, moteris yra pasiruošusi iš anksto pastojimui. Arba galima saugotis prezervatyvų pagalba, kai moteris nenori gerti kontraceptinius preparatus, dėtis spirale. Naudotis prezervatyvais, taip pat patartina žmonėms, kurie planuoja nėštumą ir moteris gėrė hormoninius preparatus. Taip keleta mėnesių galima apsisaugoti, kad išvengti nepageidaujamų problemų.

Porai, kuri nori susilaukti vaikelio taip pat patariama pradėti propaguoti sveikesni gyvenimo būdą. Valgyti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, gerti daug vandens bei atsisakyti kenksmingų įpročių, kaip rūkymas ir alkoholis. Organizmas turi išsivalyti nuo kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti vaisiui. Nėščioms moterims, kurios vartoja alkoholi ir rūko bei kartais pasimėgauja narkotikais, vaikai gali gimti su fizine ar psichine negalia. O kartai gali gimti ir negyvi.

Norint susilaukti vaikelio reikia tam ruoštis. Pirmiausia reikia išvalyti organizma nuo cheminiu medžiagų ir teršalų. Antra pradėti sveikiau ir natūraliau maitintis bei stiprinti savo organizmą.

Nėštumas

Laisvalaikis

Gražinti formas po gimdymo

Moteris lengviau atsidūsta ir jai palengvėja, kai ji pagimdo. Nes daugumai yra sunku paskutiniais mėnesiais ir jos laukia kada ateis ta diena. Dauguma moterų prieš pastojima būna laibos ir plonos, tačiau nėštumo metu priaugti kilogramai lieka. Daugumai atvirkščiai. Tai priklauso nuo organizmo, jai moteris yra linkusi į tukimą, taip ir bus. ...

Skaityti toliau