Mitybos sutrikimai
Žmogaus kūnui, didelę įtaką daro žiniasklaida, ant žurnalų viršelių, televizijoje šmėžuojančios liesos it degtukai manekenės. Taip formuojamas grožio idealas: aukšta, liekna, mažomis krūtimis moteris. Madų pasaulyje liesumas tapo kultu. Kai kurios manekenės tokios perkarusios, kad primena koncentracijos stovyklos kalines. Labai gaila, bet jos rodo netinkamą pavyzdį jaunoms merginoms. Bręstančių merginų kūnas moteriškėja: didėja krūtys, paplatėja dubuo, storėja poodinis riebalų sluoksnis, ypač klubų ir šlaunų srityje. Tai visiškai normalūs procesai, bet daugumai merginų atrodo kitaip. Jos pradeda manyti esančios per storos ir griebiasi dietos, stengiasi numesti svorio.
Merginos tiki, kad lieknos atrodys patrauklesnės. Iš dalies jos teisios, tačiau
perdėtas liesumas žavesio tikrai nesuteikia. Be to, lieknėjimo dieta gali pakenkti bręstančiam organizmui, todėl prieš imantis reguliuoti mitybą būtina pasitarti su gydytoju.
Mitybos sutrikimai atsiranda, kai asmuo neturi tinkamo kiekio maistinių medžiagų, kurios yra būtinos normaliam žmogaus organizmui. Pagrindinės maistinės medžiagos, pavyzdžiui, fosforas, kalcis, yra labai svarbūs. Vitamino B12 trūkumas sukelia alzheimerio ligą. Vitaminas B12 trūkumo pasireiškia iki 42% asmenų, 65 metų ir vyresniems.
Vaisių rūšys, kurių negalima valgyti tusčiu skrandžiu
Trys faktai, apie kūdikį ir vandenį
Vanduo yra būtinas tiek vaikams, tiek suaugusiems. ... |
|
Užkirskite kelią dantų ėduoniui
Esant dantų ėduoniui gelia ir skauda dantis nuo šaltų, karštų, saldžių ir rūgščių produktų, ligonis negali normaliai sukramtyti maisto. ... |
|
Kalcio privalumai
Norint išlikti puikios sveikatos, organizmą būtina papildyti laikas nuo laiko reikalingais mineralais ir vitaminais. ... |
|
Sužinokite daugiau apie vaiko alergiją maistui
Tyrimai rodo, kad apie 5-8 proc mažiems vaikams nustatoma maisto alergija. ... |
|
Baltymų svarba vaikams
Baltymai yra svarbi mitybos dalis. ... |
|
Dieta ir mityba
Tėvai žino kaip vaikams yra svarbu gauti visų reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų. ... |
|
Kaip nemiga ir mityba susiję tarpusavyje
Valgomas maistas turi labai didelę įtaką visai organizmo struktūrai, įtakojančiai nervų ir fizinę veiklą. ... |
|
Kaip apsaugoti vaikų akis
Akys – svarbiausias gyvybiškas organas. ... |
|
Cukriniu diabetu sergantys vaikai
Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, arba sumažėjimą. ... |
|
Kodėl vaikai turi antsvorį?
Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. ... |
|
16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti
Kiekvieniems tėvams ir seneliams vaikai ir anūkai yra be galo brangūs ir neįkainojami. ... |
|
Vitaminų poreikis vaikams
Vaikai ir suaugusieji turi maitintis subalansuota mityba, praturtinta vitaminais. ... |
|
Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu
Šiandien sveikatos ir mitybos specialistai ragina užsiimti fiziniu aktyvumu ar sportu. ... |
|
Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą
Maisto piramidė padeda pasirinkti tinkamus produktus, kad jūsų vaiko mityba būtų sveika. ... |
|
Užslėptas cukrus
Amerikoje vaikai kiekvieną dieną suvalgo produktų, kuriuose yra didelis kiekis cukraus. ... |
|
7 pagrindiniai mitybos patarimai
Daugelis iš mūsų nori atrodyti puikiai. ... |
|
Miego trūkumas
Pasak Amerikos miego akademijos pradinių klasių moksleiviams per naktį reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų miego. ... |
|
Vaikų mityba - angliavandeniai
Angliavandeniai - polifunkciniai organiniai junginiai. ... |
|
Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui
Yra daug priežasčių, kodėl vaikas atsisako maisto. ... |
|
Apie žuvų taukų naudą
Tėvai - pirmieji žmonės, turi būti suinteresuoti vaikų fiziniu ir psichiniu augimu. ... |
|
Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams
Labai svarbu nepamiršti tam tikru laiku savo vaikams įdiegti sveikos mitybos įpročių. ... |
|
Mitybos svarba mokyklose
Lyginant ankstesnius mitybos įpročius, kada mokėsi mūsų seneliai, tėvai, ir mes patys gerokai skiriasi nuo to ką šiandien vaikai valgo mokyklose. ... |
|
Vitaminų papildai vaikams
Sveikas vaikas yra laimingas vaikas. ... |
|
Vidurių užkietėjimo problemos
Vidurių užkietėjimas kamuoja beveik trečdalį vaikų. ... |
|