Cukriniu diabetu sergantys vaikai

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, arba sumažėjimą. Bet kuriuo gyvenimo etapu žmones gali paveikti ši klastinga liga. Vaikų diabeto pradžia visuomet ūmi – liga išsivysto per kelias savaites ar mėnesius. Ligą gali sukelti virusinės, bakterinės infekcijos, traumos, paveldimumas, apsinuodijimas chemikalais ar medikamentais. Vaikai, sergantys cukriniu diabetu, turi laikytis specialios dietos, tačiau dieta neturėtų būti apribojama. Žemiau yra keletas patarimų, sergančiam vaikui:

1. Subalansuota mityba
Turi būti subalansuota angliavandenių mityba kaip makaronų, duonos, ryžių, krakmolo daržovių. Vaisiai ir daržovės turėtų sudaryti didžiąją dalį maisto meniu. Apriboti riebaus ir cukraus turinčių produktų kiekį. Vengti saldainių, traškučių, sausainių, ledų ir kitų panašių užkandžių. Skatinkite vaiką valgyti sveikus užkandžius, pavyzdžiui, avižinius dribsnius, sūrį, liesą jogurtą, vaisius, pieno ar grūdinės kilmės produktus. Taip pat į mitybą reikėtų įtraukti, kuo daugiau baltymų, turinčių produktų: pienas, liesa mėsa, kiaušiniai, sojos pupelės, žemės riešutai, jogurtas ar sūris. Ant maisto etikečių sekti informaciją apie bendrą gramų skaičių: baltymų, angliavandenių, kalorijų, riebalų bei natrio kiekio.
2. Fizinis aktyvumas
Pripratinkite vaiką reguliariai mankštintis. Pratimai padės kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, padidins energijos lygį, sumažins riziką susirgti širdies ligomis ir kitomis cukrinio diabeto komplikacijomis. Pasikonsultuokite su savo vaiko gydytoju, prieš pradedant naudotis ar keičiant programą. Gydytojas parengs mankštos tvarkaraštį ir programą pagal vaiko poreikius.
3. Tikrinti cukraus kiekį kraujyje
Periodiškai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Tai vienas iš būdų, galinčių padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip sumažinsite ilgalaikes komplikacijas, susijusias su diabetu rizika.

Miegas

Auklėjimas

Kodėl vaikai turi antsvorį?

Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. Nutukusiems vaikams trūksta savigarbos ir socialinio pritarimo. Kodėl turinčių antsvorį vaikų padvigubėjo per pastaruosius dvidešimt metų?
Vieną dalyką reiktų prisiminti, kad ne visi turi su svoriu problemų, nes yra tingūs ar valgo netinkamai. Yra genetinių sutrikimų ir ligų, kurios, deja, sukelia vaikų antsvorį. ...

Skaityti toliau