Kodėl vaikai turi antsvorį?

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. Nutukusiems vaikams trūksta savigarbos ir socialinio pritarimo. Kodėl turinčių antsvorį vaikų padvigubėjo per pastaruosius dvidešimt metų?
Vieną dalyką reiktų prisiminti, kad ne visi turi su svoriu problemų, nes yra tingūs ar valgo netinkamai. Yra genetinių sutrikimų ir ligų, kurios, deja, sukelia vaikų antsvorį. Retai, endokrininės sistemos sutrikimas gali būti kaltininkas. Geras pediatras pastebės, nenormalų svorio padidėjimą ir nustatys reikiamą gydymo programą.
Yra tyrimų, kurie rodo, kad vaikas turi nuo 30% iki 75% tikimybę turėti antsvorį, jei vienas ar abu tėvai turi antsvorį. Tai gali būti paveldima arba ji gali būti iš aplinkos.
Nutukusių vaikų didelė šiandienos problema – gyvenimo būdas.
Parduotuvės lentynos lūžta nuo sufasuoto, lengvai paruošto maisto produktų ir patiekalų. Reklama per televiziją užvaldo mūsų protą ir pasąmonę. Rinkdamiesi maisto produktus visada atkreipkite dėmesį į ingredientus. Jei matote cukraus, gliukozės, melasos ar bet kokios kitos rūšies saldiklių, žinokite, kad tai nesveikas maistas.
Siekiant vaiką pratinti sveikai maitintis, tėvai patys turi rodyti tokį pavyzdį. Jeigu tėvai toleruoja sveiką gyvenseną, vaikai greičiausiai, irgi seks tokiu pavyzdžiu. Nebus pateiktas argumentas, ar kažkas panašaus į tai: "Kodėl turėčiau, jei jūs nedarote..." . Savo vaikams būkite pavyzdys. Paruoškite užkandžių ir patiekalų, dalyvaukite sporto ar laisvalaikio komandų rungtyse, būkite aktyvūs.

Miegas

Auklėjimas

16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti

Kiekvieniems tėvams ir seneliams vaikai ir anūkai yra be galo brangūs ir neįkainojami. Todėl vaiko sveikata rūpintis reikėtų nuo pat pirmųjų dienų. Teigiamas arba neigiamas elgesys turi įtakos sveikatai.
Vaikų ligų rizikos veiksniai
Šiandien beveik devyni milijonai amerikiečių vaikų, šešių metų ir vyresni kenčia nuo nutukimo. Dėl fizinio aktyvumo stokos, netinkamos mitybos vystosi daugelis suaugusiems būdingų ligų. ...

Skaityti toliau