Šeima

Kaip cigaretės naikina organizmą

 

Aplink mus yra labai daug veiksnių, kurie kenkia mūsų sveikatai. Tai tarša, lengvosios mašinos išmetamosios dujos, produktai, kuriuose pilna kenksmingų medžiagų ir žmogaus taip mėgstami žalingi įpročiai, kaip cigaretės ir alkoholis.

Rūkymas kenkia ne tik pačiam rūkančiajam, bet ir aplink jį esantiems žmonėms. Cigaretėse esantis nikotinas ir dervos pageltina dantis, pirštus bei apsunkina plaučius ir visą kvėpavimo sistemą. Žinoma, cigaretėse esantis nikotinas bei cigarečių dūmai gali pakenkti net smegenų ląstelėms. ...

Kaip cigaretės naikina organizmą
 

Folio rūgštis nėštumo metu

 

Nėštumo metu jūs visada turite atsiminti, kad esate atsakinga dar už vieną gyvybę. Ji taip pat turi būti tinkamai maitinama. Kai sveika būsima mama, sveikas ir kūdikis. ...

Folio rūgštis nėštumo metu

Kuris drausmės metodas tinka jūsų vaikui?

 

Kiekvieni tėvai auklėdami vaikus susiduria su drausminimo problemomis, nežinodami kurios iš jų yra veiksmingos ir patikimos. Yra daug disciplinos metodų, kuriuos tėvai gali naudoti, tačiau turite atminti, kad kiekvienas vaikas yra unikalus ir kitaip reaguojantis į tam tikras bausmes.

Vienas iš labiausiai prieštaringų drausmės metodų yra mušimas. ...

Kuris drausmės metodas tinka jūsų vaikui?

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

 

Dažnai tėvams tenka susidurti su kūdikio miego problemomis. Geriausias sprendimas, išsiaiškinti tokių problemų priežastis.

Pagrindinis šio straipsnio tikslas apžvelgti įvairius aspektus, susijusius su kūdikio maitinimu ir miegu. ...

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

Maisto produktai, turintys įtakos vaikų smegenims

 

Žmogaus smegenys turi apie 100000000000 smegenų ląstelių (neuronų). Smegenyse yra daugiau nei 60% riebalų. Smegenų cheminės medžiagos, kurios reguliuoja mokymąsi, suvokimą, nuotaikas ir elgesį, yra pagamintos iš amino rūgščių, vitaminų ir mineralų, tokių kaip B6 ir geležies. ...

Maisto produktai, turintys įtakos vaikų smegenims

Problematiški santykiai

 

Kiekvienas žmogus nori išlaikyti gerus tarpusavio santykius. Bendraudami su antrąja puse daugelis iš mūsų susiduria su vienos ar kitos rūšies problemomis, kaip pvz., pasireiškia pastovus pyktis, iškyla konfliktinės situacijos, nerimas, kartais galintis pereiti net į depresiją, neigiami praeities prisiminimai, neduodantys ramybės. ...

Problematiški santykiai

Laisvalaikis

 

Daugelis atostogaujančių moterų negali atsipalaiduoti ir leisti laika nuostabiai. Daugiausia tai yra dėl to, kad daugeliui moterų nepatinka jų figūra, slegia rūpesčiai, problemos ir sukasi galvoje įvairios mintys. Dažnai figūra pakinta dėl nėštumo metu pakitusios figūros ar po gimdymo pasikeitusios hormonų apykaitos. ...

Laisvalaikis